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 中風急救 - 黃金一小時     中風徵兆 1身體局部麻痺, 刺痛, 失去知覺   2口齒不清說話模糊, 理解力出現問題   3突然出現視力問題   4失去平衡或跌倒   5突發的劇烈頭痛
   黃金一小時 1中風者一小時內施救得宜, 可減低死亡率   2情況輕微者, 可痊癒出院    3有職業, 康復治療, 可完全康復   4中醫針灸治療, 有顯著成效
   處理 1  勿大力搖動中風者   i. 勿為中風者搽藥油   ii. 勿過份墊高中風者的頭部   iii. 勿給中風者飲水   iv. 勿將中風者抬起身   2 打999   i. 清楚講出中風者情況   ii. 家中地址, 電話, 親人的手機號碼   iii.要對方能重覆才收綫   3 觀察中風者   i. 清醒程度, 輕拍肩膊, 呼喚名字   ii. 令中風者保持舒適   iii. 保持中風者呼吸道暢順   iv. 清除食物和嘔吐物.除去假牙   v. 協助中風者側臥   vi. 保持中風者體温     5 然後致電通知家人   6 預備入院   i. 收拾需要物資和証件   ii. 出門前確保家居安全, 煤氣爐熄掉  
   預防中風 1 中風和高血壓有密切關係   2 定期量度血壓, 可監血壓情況, 大大減低中風機會   3 及早發覺, 可以減低中風的機會   4 血壓持續高於140/90, 便是高血壓   5 超過七成中風患者, 患高血壓, 不過患者未必知道   6 適量運動,飲食清淡為主,配合開朗心境     量度血壓需知 1繫腕帶位置與心臟同一水平   2用同一隻手量血壓   3切記   i. 勿交疊双腳   ii. 勿移動身體或說話   iii. 勿運動之後量度血壓   iv. 勿穿過量衣服   v. 勿多次量度血壓
 
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