微笑與健康             (轉載自正定康復理療院)

微笑帶給人健康，它使情緒緊張的人變得平靜鎮定；使沒有胃口的人食欲大增；使失眠的人安然入睡；使人延緩衰老，精力充沛；使人增強免力，減輕疼痛感。

 俗話說：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。養生之道，喜笑顏開。氣惱釀成病，快樂延壽命。笑，是人的歡樂情緒的表現；笑，是最優美、最自然、最良好的全身運動；笑，能使你忘記那些不愉快的事情，樂而忘憂；笑，能減輕痛苦，醫治疾病，消愁解悶，使百病去根。因此，老人常笑能延緩衰老，健康長壽。

 保健專家認為，笑是一種類似於在原地跑步的良好鍛煉方法。笑能牽動人們臉上約13塊“笑”肌，能使長期被閒置的大腦右半球因受到刺激而得到開發和利用。

 微笑是生活的潤滑劑，它能使你處處感到幸福；微笑是人生的開心果，它能使你綻放美麗，成就夢想。當我在生活學習工作中遇到困難時，我會微笑面對，將困難轉化為動力，用樂觀的情緒調動自己的潛能，激發智慧的靈感，戰勝這些困難，作一個笑口常開的人。

 你的微笑有多麼燦爛，你的人生就有多麼燦爛。讓你的微笑如花般綻放，讓健康與你同行，愛微笑的人，充滿活力，充滿自信，對生活充滿了信心，人生充滿了陽光。幾度春花，幾度秋實，微笑常伴體康健，美好生活，微笑鑄就。

 微笑像春天的和風般溫暖你我他的心田；像夏日的細雨般滋潤你我他的生活；像秋天的紅葉般收穫喜悅和幸福；像冬日的驕陽般發出燦爛多姿的光芒。

 不管你是貧窮還是富有，是健康還是患病，是少年還是老人，只要你懂得它的珍貴，無論何時何地，它都會帶給你健康和幸福。微笑生活吧,只有微笑,你才能擁有快樂,擁有健康,擁有生命,擁有朋友,擁有事業，擁有夢想。