五行經絡拉筋法及 防疫貼士
內容:
經絡拉筋法是綜合五行瑜伽、氣功及少林拉筋演繹而成的一套強身健體方法;動作簡單易學,適合追求健康人士參加。
效益:
「筋長一寸,壽延十年」,經絡拉筋能促進氣血運行,舒筋活絡之餘,亦可提升身體素質,緩解痛患。對調節情緒及改善睡眠,有一定幫助。
日期:
2021年12月13日至 2022年1月24日 共6課 (逢星期一)
時間:晚上7:30至9:00
地點:
蒲公英保健坊 彌敦道512號彌敦大廈1樓後座
費用:會員 $600 ; 非會員 $650
導師:張偉林先生
報名:2392 1048

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