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| 五行經絡拉筋法 五行經絡拉筋法
內容：
經絡拉筋法是綜合五行瑜伽、氣功及少林拉筋演繹而成的一套強身健體方法；動作簡單易學，適合追求健康人士參加。 效益： 「筋長一寸，壽延十年」，經絡拉筋能促進氣血運行，舒筋活絡之餘，亦可提升身體素質，緩解痛患。對調節情緒及改善睡眠，有一定幫助。 (A) 日期：
2024年12月2日至 2025年1月6日 共6課 (逢星期一) 時間：晚上7:30至9:00
(B) 日期：
2024年11月29日至2025年1月3日共6課 (逢星期五) 時間：晚上7:30至9:00
地點：
蒲公英保健坊 彌敦道512號彌敦大廈1樓後座
費用：會員 $600 ; 非會員 $650
導師：張偉林先生 報名：2392 1048 為保障各人健康及衛生，進入本會時，不規定要戴上口罩， 參加者如有呼吸道感染、身體不適等，代人著想，建議戴上口罩。上課全程不可攝影和錄音。為免擠迫，上課人數上限為20人。 |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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