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| 伸展運動興趣班 伸展運動興趣班
目的： 透過課堂實習課，將身體各部位肌肉，逐一深入放鬆，預防及紓緩痛患。
內容：共兩堂課，包括認識各樣痛患的主要成因及預防方法，教授主動伸展動作及輔助運動加速復原。 導師：黃穎前先生 (伸展治療導師 / 專業體適能導師 / 英國皇家衛生協會院士) 日期：2022年6月22至7月6日 共3課 (逢星期三)
時間： 下午7：30－9：00
主辦：蒲公英學會 (http://www.dandelion-hk.net/page271.php) 地點：
九龍彌敦道512號 彌敦大廈一樓後座費用： 會員$100 (1堂) ；非會員$120 (1堂)
報名：2392 1048 為保障各人健康及衛生，進入本會時，必須戴上口罩，量度體溫，掃描二維碼及塗潔手液。上課全程不可除下口罩及攝影和錄音。為免擠迫，上課人數上限為20人。 備註：學員可自備瑜珈蓆 |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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