蒲公英學會 - 經絡拍打操

蒲公英學會講座及課程一覽表

伸展運動興趣班

預防靜態受傷及伸展運動（拉筋）介紹

聲樂共唱

健腦操興趣班

愛笑瑜伽工作坊

道家養生功

觀舌知健康

應用草藥作防病

日常痛症基本舒緩手法

綠色手療

經絡拍打操

五行經絡拉筋法

動意功動功研習坊

痛源奇穴點穴療法初班

陳氏太極拳養生初班

內家能量揉腹

特色理療及自我保健

緩跑入門/步姿改良班

痛症伸展治療課程

四季養生食療湯水

經絡拍打操

經絡拍打操

講課介紹：
    「經絡拍打操」是張福榮中醫師所始創。根據人體經脈循行路線進行拍打，從而產生刺激，使經絡穴位得以暢通，氣血運行正常。作用於通經絡，行氣活血，平衡陰陽，調節臟腑，疏通閉塞，促進血氣循環，驅風散寒，消炎止痛，鬆解黏連，軟堅散結，舒筋活絡，鬆弛神經，滑利關節和消除疲勞等。

操作要訣：
    治療拍打法，因應病患者之需治療的部位，作出局部拍打。按照此法，每部位拍打10分鐘至20分鐘左右，可達至良好治療和養生效果。
    操作經絡拍打操可配合音樂的旋律和節拍動作輕鬆，節奏明快。人體手腳有十二經絡，亦有奇經八脈在身軀，四肢與八脈縱橫交錯，溝通內外，貫穿上下，拍打時能暢通經脈，通經活絡，常用此法效果相當顯著。經絡暢通能使身體健康，身體健康則可延年益壽。拍打時需注意力度適中，節拍均勻。拍打法簡單而有效，適合生活忙碌的都市人。

日期：日期待定額滿開班

時間：下午7：30－9：00

導師：卓清先生

主辦：蒲公英學會 (www.dandelion-hk.net)

地點：九龍彌敦道493A展望大廈10／Ｆ

費用：全免

報名：2392 1048

歡迎追求健康生活的朋友報名參加！

講者介紹：
卓清先生，退休中學教師，熱心社會公益，醉心氣功太極，現為香港氣功太極社副會長，如是太極學友社執委，香港教育工作者聯會導引養生功班導師，漢華中學校友會氣功太極班導師等。