中華醫學系列－ 我的健康我做主
http://xiyou.cntv.cn/v-852aa434-3fe7-11e0-b474-a4badb4689bc.html
http://big5.cntv.cn/gate/big5/jiankang.cntv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/20110224/100016.shtml 特別留意是在影片27分鐘左右所介紹的撞墙方法:  撞墙有什麽好處？概因背部是人體最大空間，空間暢通，人體周邊堵塞便可向壓力低的地方流動，當壓力減輕，人體正常功能便可慢慢地恢復。

齊齊共做保健操

平甩功
http://www.youtube.com/watch?v=QSP_rEHlApw&feature=related

拍打操
http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related

撞牆
http://www.youtube.com/watch?v=z-KVkpSh1Ws
(空間醫學原理指導下，即疏通外焦大空間，暢通人體公轉)

毛巾操
http://www.youtube.com/watch?v=rt9krxeoC1Y&feature=related

扭扭腰 提高腎氣
http://www.youtube.com/watch?v=v_xK7ph9pEE&NR=1
(1) 兩手臂向上後拉： 打通心經、心包經、肺經、乳腺、五十肩 (即肩周炎...)。其實就是暢通人體氣血流動，應用流水不腐的道理。 
(2) 扭扭腰提高腎氣 ：治腰痠、背痛、肥胖、耳鳴、長斑、脫髮、便秘、失眠、攝護腺、各種婦科病及如頻尿等。 請留意觀看最後訪問示範動作